2025/07/10 くろかわシニアサークル開催！

７月１０日（水）、くろかわシニアサークルを開催しました。前日から厳しい暑さが続くなか、８名の参加者が集まりました。

今回は趣向を変え、体操は行わず、「血管年齢・血圧・握力・足指力・体組成計」の５項目による健康チェックを実施しました。

また、東海大学医学部看護学科の吉野准教授と学生３名をお迎えし、転倒リスクのチェック方法や予防のためのエクササイズ、転倒防止に重要な筋肉について、イラストを交えた分かりやすい講演を行っていただきました。