2026/03/12 くろかわシニアサークル開催

３月１２日（木）、くろかわシニアサークルを開催しました。当日は１０名が参加しました。

今回は、かないばら苑から杉山理学療法士をお招きし、脈拍の測り方（目安：２２０−年齢）について学んだ後、身体全体のストレッチを行いました。無理のない運動方法を確認しながら、参加者の皆さんで体を動かしました。

また、地域包括支援センターから学生の方が見学に来られ、活動の様子を見ていただきました。和やかな雰囲気の中で、健康づくりと交流の時間となりました。