2025/11/13 シニアサークルを開催しました

１１月１３日（木）、くろかわシニアサークルを開催しました。当日は１０名が参加し、リハプライド多摩永山の久保田理学療法士をお迎えして、呼吸法やストレッチ、セラバンドを使った体操に取り組みました。

体をしっかり動かしたあとは、折り紙でクリスマス飾りづくり。参加者同士で教え合いながら、和やかな雰囲気の中で作品作りを楽しみました。

次回のご参加もお待ちしております。